Yoga

Was ist Yoga?
Yoga oder eingedeutscht Joga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und/oder Askese umfasst. Der Begriff Yoga (anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren) kann sowohl als „Vereinigung“ oder „Integration“ als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration verstanden werden. Welcher Weg zur Verwirklichung dieser Ziele einzuschlagen ist, darin unterscheiden sich die verschiedenen Richtungen erheblich voneinander.



Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Westeuropa und Nordamerika denkt man bei dem Begriff Yoga oft nur an körperliche Übungen, die Asanas oder Yogasanas. Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen und Atemübungen (Pranayama), einige Richtungen betonen die Askese. Die philosophischen Grundlagen des Yoga wurden vor allem von Patanjali im Yoga-Sutra formuliert, auch die Bhagavad Gita und die Upanishaden informieren über Yoga.

Im Westen wurde der traditionelle Yoga sehr verzerrt und verfälscht. Viele Menschen und Schüler begegneten mir, die verwirrt waren über so viele Yogasysteme, deshalb entsteht diese Seite, die ein Kompass oder Lupe für Suchende sein soll, um mehr Klarsicht zu haben, statt vor einer Nebelwand zu stehen. Oft fragte ich Leute, was Yoga ist und hörte als Antwort: Das sind körperliche Verrenkungen.
Das stimmt natürlich nicht. Mittlerweile bieten viele Fitness Studios Yoga an und die Schulen sind so zahlreich wie die Sandkörner am Meeresstrand, aber Yoga ist in Wirklichkeit etwas ganz anderes. Eine gute Freundin sagte vor kurzem zu mir: manche wollen vielleicht gar nicht tief eintauchen in das Yoga. Das ist richtig und für solche ist dieser verzerrte Yoga auch völlig ausreichend, aber wenn eine Schule solch einen Pips Yoga anbietet mit hohen Seminar oder monatlichen Kosten, dann ist das nicht mehr in Ordnung, weil man eigentlich nur heiße Luft bekommt. In der Tat haben die größten Meister nie viel Geld verlangt oder können Sie sich vorstellen, ein Buddha oder Jesus würde nach Mallorca gehen und bei Ursula Karven Unsummen bezahlen, für Entspannungübungen auf einem Ufersteg? Es gibt viele Tricks, wie Sie einen falschen Guru oder Lehrer sofort durchschauen können, aber dazu bedarf es einer Wachheit und eines Wissens darüber. Wenn jemand den Geschmack des Bienenhonigs nicht kennt, kann er weder davon erzählen, noch wirklich eine Schule aufmachen, um wirklich spirituell Suchende eine Hilfe zu sein, aber über 80 Prozent haben solch einen falschen Lehrer im Hause, der nur plappert, was er an einem Wochenend Seminar gehört oder gelesen hat. Das gleiche findet mit den Kirchen und christlichen Gemeinden statt.

Wer nicht wach ist, wird eines Nachts vom Dieb überrascht, der dir deine kostbare Zeit raubt und deine inneren Schätze stielt. Euer Rafael Sion